quiet time

あぁ、歯医者に行きたいけど行けない理由

牡丹一気に開花 最近歯が痛い 去年春までクリーニングに二ヶ月に一度せっせと通っていたけれど、 夫の具合が悪くなり、予約できずにここまできた ストレスも口腔内を悪化させている気がする ここが在宅で一人で看病する辛いところ とりわけ最近は私の気配がないと不安になるらしい だから誰かに代わってもらうこと... 続きをみる

退院数日後

退院して４日目の午後、これまでの備忘録 退院１日目 病院から帰って玄関を開けるとさらに痩せた夫が心配そうに立って出迎えてくれた。 ヨレヨレの夫に笑えてしまった。 簡単な食事が作れるかと思ったけれど、この日は疲れて寝てしまった。 友人Eの差し入れがありがたい。 退院２日目 この日はお米を炊いて、汁物... 続きをみる

退院から３日

退院して３日目ここまでの備忘録を記入。 退院一日目 無事退院して玄関を開けると、 さらに痩せてガリガリになった夫がそこに立って出迎えていた。 わたしがどんな様子か気掛かりだったのか、 心配そうな顔つきで立っていて笑えてしまった。 一番会って嬉しかったのは猫たちだった。笑 あー、ふっくらふくよかなボ... 続きをみる

年初めに思うこと

まさかの骨折、入院から、怒涛の2週間が経ち、 日々３食昼寝付きプラス、リハビリの毎日を 送っています。 初めての手術、入院。 病院での生活は何もかもが初体験。 色々とせつない思いに遭遇する場でもあり。 リハビリは自分との闘い。 アスリートの方々が怪我をして、 手術からのリハビリ中。 とはよく聞きま... 続きをみる

結局こういうことになりました

結局こういうことになってしまった。 あんなに予兆があったのに。 ある友人が、 災難だったね と、言ってくれて、 本当に適切で親切な言葉と思った。 家族も誰も私を責めたりはしなかったけれど、 本音は自分が一番悔いているから、 災難、と言われほっとしたのです。 たくさんのあれやこれやの心配事を なんと... 続きをみる

あー、どうしよう

ついにやってしまいました。 恐れていたこと。 ついこの間、階段から滑り落ちて打ち身で済んだとは言え、 ヒヤリとしたばかりなのに。 でも今回は慌てていたとかそういうことではなくて、 自分の身体能力の合わないところに身をおいていたこと。 友人宅庭で嬉々として柿をとっていたところ、 斜面に転げ落ちていっ... 続きをみる

老いていく母

階段から落ちてできた打ち身は順調に癒えてきました。 今日は実家に用があったので訪問し、 ついでに皮膚科に行く母に付き添った。 補聴器を持って行かなかったので話しにならず、 わたしが医師と母の通訳を。 「脱腸の手術したけれどすっきりしない。 あばらが痛いけれど、自然治癒するのを待つしかない。 背中が... 続きをみる

階段をおしりで降りた

２日前、階段で足を滑らせそのままお尻から落ちていった。 どんどんどん、どん！と４回お尻を打ちつけ止まった。 仕事に出かける直前だったのでよろよろしながら出掛けた。 今日あたり、もっとひどくなってるか、落ちていく時、 首も力入りすぎてむち打ちにでもなっているかと思ったけれど、 どうやら打ち身ですんだ... 続きをみる

図書館の本と蒸しパン　ムラゴンさんの対応に謝

またまた友人から写真が送られてきました 夫婦で人生をエンジョイしてる幸せオーラ全開の写真 でも今回はこの間のようにモヤっとしなかった どうしてだろう？免疫がついたのか 今回は旅のお相伴に預かったような気分でした この間図書館で借りてきた「それでも食べて生きていく　東京の台所」 この中に自分の気持ち... 続きをみる

三度目の柿狩り

昨日夫が足を滑らせ大の字仰向けで 床にどーー〜んと倒れた時は本当に恐ろしかった。 腰を打ちつけた後、後頭部も床で打ったように見えたのです。 でも本人曰く頭は打っていないと。 今朝、彼の尾てい骨がどうなっているか怖かったけれど、 抑えると痛いだけ、との事。 あんなに派手に転んだのに。 本当に安堵した... 続きをみる

腰ピキッとやってしまった

先日友人が足の小指を思い切り机の脚にぶつけて 病院に行ったら骨にひびが入っていた、と。 わたしも大昔、冷蔵庫からビールを取り出して ツルッと落とし足の小指に落下。 ひび入っていたと思う。２週間くらいは痛かった。 なので気をつけなくちゃと思っていたら、 今朝夫が居間のフローリングでツルッと滑り腰を激... 続きをみる

尾道、瀬戸内海　②

ご機嫌で帰ってきて、最寄りの駅から下車し、 無事に帰ってきたお祝いをしようとビールを買って出たその先で、 段差に気が付かず、フニャッといってしまった。 挫いて捻挫になっていないことを今、祈っているところ。 疲れと、気が抜けたのと、視野が狭くなっているせいかな。 いつかこういう怪我をするとは思ってい... 続きをみる

睡眠に最近難あり

眠りに関しては優秀だと思っていたのだけれど、 ここ最近なんだかいい睡眠がとれていない。 というか、朝起きるとからだのあちこちが痛い。 安い布団のせいだと思い、夫が入院している今、 彼のシーリー社のベッドで寝てみた。 前はよかったのになぜか今回はやっぱり体にしっくりこない。 今までは１０分で寝落ちで... 続きをみる

この夏を動画だけでは終わらせないぞ

夏が終わってしまう。 今年の夏の記憶が何もないまま。 お盆を過ぎてそこはかとなく秋を感じた今日、 このままではいけない、と思い立ち、 仕事帰り、急遽、和喫茶へ。 いざ、宇治抹茶かき氷、トッピングは白玉。 期待を裏切らない本物の抹茶味。 メニューには、「カフェイン強め」と注意書きあるとおり、 若干胃... 続きをみる

それが一番

ちょっとあることがあって、 がっかりしていたのだけれど、ふと、 わたしは健康じゃないか。 素晴らしい財産を持っているじゃないか。 これに勝るものもそうそうないよ？ そう考えたら元気が出てきて、 クヨクヨしていた問題なんて問題じゃないって思えた。 つまらない気持ちを引きずらずに済んでよかった。 元気... 続きをみる

体質の変化？

すいかと桃をいただいた。 どちらも大好き。 早速すいかを三切れほど勢いよくかぶりついた。 その数分後、心なしか胸が苦しい。 あれれ？ 今日からまた夫が入院したので、心配から胸苦しいのかとも思ったけれど、 何かが違う。５分ほどで収まったけれど、 直感的に、すいかのカリウム？と思いつきググってみると、... 続きをみる

今年の健診結果と照明が壊れた件

今年の社員健診の結果が出ました。 やっぱり〜ーーーって結果でした。 去年３月、夫が治験を受けるようになってから、 彼は食事が飲み込みづらく食べられる物がないと言うようになりました。 それまでもずっと味覚は失っていたのです。 でも元々食いしん坊の夫は食感を楽しみながら食事をしていたのです。 でも彼が... 続きをみる

冷えたり暑かったり

昨日は体がほっこりするものを求めていた なのに今日からだが欲しがったのは カルピスソーダ、初めて買った 葉っぱが食べたくなり、 暑かったからビタミン欲しかったのかな さくらんぼは奮発しました 小川糸さんの本はずっと昔、かたつむり食堂を読んで以来、 先日、「ライオンの家」を読んで今回「つるかめ助産院... 続きをみる

草取りで骨、強化をねらう

骨粗しょう症の検査はまだしていないけれど、 いいはずないのはよくわかるので、 最近早朝に１５分、お庭の草取りしています。 日光浴びて、ビタミンDを増量予定。 これで骨が丈夫になるなら嬉しいけれど、 これから増える一方の蚊とどこまで戦っていけるか。 今手元に買った本や、借りた本がどっさりあって嬉しい... 続きをみる

そういうお年頃？

最近、家の中にいる時、家族がたてる物音がすごく気になる。 ドアの開け閉めの音から、洗面所でコップを置く時のカチンという音、 水のジャージャーいう音。 流しっぱなしも気になれば、マックスの水量の音も気になる。 大袈裟に聞こえる豪快なくしゃみの音に、眉間に皺が寄る。 気になり出すと止まらない。と同時に... 続きをみる

カーテン取り付け、母からの電話

昨日は母の新居にカーテン取り付けの業者さんが来るので立ち会いに。 母は妹に照明を、わたしにカーテンを全て任せていた。 昨日２階の二部屋と、居間にカーテンが取り付けられ、 母好みに仕上がり満足。 妹の部屋のカーテンは、ポップで明るいものがいいというリクエストを 妹本人から受けていたので、北欧テイスト... 続きをみる

嗅覚も戻った

挽きたてのコーヒーのにおいがわからないという、 痛恨の置き土産をコロナさんは残していきましたが、どうやら嗅覚が戻ったようです！ 毎朝、挽いたコーヒーを楽しむって嗅覚あってこそなのだと思い知りました！ このまま戻らなかったら、と思うだけでぞっとしましたので、今朝はクルクル回りたいくらい嬉しかったです... 続きをみる

日常が戻ってきた

今日は大寒波の情報が多いですね。 どこも被害のないことを願います。 さて、コロナにかかり２週間ほど休んでいた夫も無事出社できるようになりました。 彼は去年１２月に重症化リスクの高い人用のワクチンを接種しましたが、 それで肺炎にならずに済んだという主治医の見解。 それでも回復遅く、コロナ特効薬という... 続きをみる

もうあとはいい事しかない　(多分、きっと)

年初めから反省ブログで始まったけれど、 そんなものは単なるプロローグでしかなかった。 一人を除いて家族３人コロナに罹ってしまった。 もちろん一番かかってはいけなかった夫も。 大変な２週間だったけれど、明日夫は無事に出社できそう。 一番初めにお持ち帰りした子供や一番最後にかかったわたしは単なる風邪だ... 続きをみる

腹痛と歯医者

先日布団の中で寝付く前に急にお腹が痛くなった。 普段滅多に腹痛はない。食べ過ぎは別だけど昨夜はブロッコリーと切り干し大根と 湯豆腐のみ。お腹が痛くなる要素がない。 とにかくわたしにとってはレベル6くらいの辛さ。 心なしかムカっともする。 30分くらいかな、イタイイタイと言っている間に収まり、やっと... 続きをみる

風邪をブロックするぞ

最近風邪をひいたという知人が増えてます。 今はひとたび風邪をひくと大変です。 コロナの検査とインフルの検査。 検査結果待つのも大変、支払いもかかります。 コロナワクチン副反応の熱でさえダウンするので、 絶対リアルな風邪はひきたくない。 そろそろ本格的に「風邪は絶対ひかないぞ」パワーを、 自分に送り... 続きをみる

この間、木村拓哉さんで沸いた街へ

先日、妹と急遽お出掛けすることになり、 前から一度行っておきたいね、と話していた岐阜県長良川へ。 木村拓哉さんで先週沸いた街。 この時はすっかり、当然だけど落ち着きを取り戻してました。 岐阜駅はお隣の県だけど名古屋から電車であっという間に行けます。 駅周辺は、ちょっと都会で、でも昭和で下町っぽくも... 続きをみる

色々低空飛行なのです

どうしてこんなに最近テンション低いのか、、自己分析 ①夫の体調低空飛行 ②週一の夫の病院通い、有給使い果たしたのでこれからは欠勤扱いイコール 減給 ③息子が一人暮らしのための物件探し始めました 　早く自活してほしいと思っていたので嬉しい反面、寂しさも感じるのです 　仕事兼用の物件探しなので、決まる... 続きをみる

背中に手が届かない

今年は今までになく体が乾燥して、ひどく痒い時がある 夫は薬の影響でいつも痒い痒いと言っていて わたしは今まで当たり前のように背中をかいてあげていたけれど、 この間、わたしもとっても痒くって、 でも最近の五十肩で手が届かない 近くにいた息子に背中をかいて、と頼んだら 服の上からしか嫌、 と拒否られま... 続きをみる

田舎にぽつんとあるカフェ

先日、本当に久しぶりのお出掛け 妹がずっと前から行きたがっていたパンの森 そしてわたしがずっと行きたかった喫茶店が同じ町にある 隣の県へいざ出発‼︎ と、勢いよく出かけたけれど、久しぶりの高速は怖かった 高速の分岐点って怖いよね⁉︎ ゆっくり確かめる余裕もないんだもの もう近場しか運転できない　ク... 続きをみる

ねこの体調　わたしの体調

土曜日に４回目のワクチンを接種して案の定昨日はダウンしてました^ - ^; リアルな風邪で体調崩したのが3年以上前。 私は３、４年に一度、熱を伴う風邪をひくので今年は要注意なのです。 マスク手洗いが以前より徹底した世の中で、その風邪をどれほど予防できるのか、 自己観察していきたいと思います。 自分... 続きをみる

どんな痛みも地味に辛い

最近左腕が痛いと書いていますが、相変わらずです。 最初は２週間ほど前から左腕上部が痛くなってきて、一旦治ったと思ったらその痛みが肘から下に移動している。^ - ^; ジンジンとかピリピリとかでもなく、ただなんとも言えない嫌な感じ、重い感じ、と言うしかない痛み。 重い鍋、重いフライパンも毎日のことで... 続きをみる

過緊張でからだ、コチコチ

かなり過緊張状態が続いていたようで、今日マッサージをしてもらって、 特に痛かった左腕を丹念にマッサージしてもらったら、からだが脱力状態に。 ここまで脱力できたのは覚えがないくらいなのでずっと張り詰めてきたのだと気がついた。 生きていれば張り詰めることなどいくらでもあるので原因は一つではないよね。 ... 続きをみる

体調のこと

先日、五十肩がやってきた！と書いたけれど、今はなくなりました。 最近連日の出勤が続いていましたが、私の机はクーラーのほぼ真下でクーラーの風を毎日受けて辛かった。 けど、同じ世代の別のスタッフは更年期でそんな環境でも暑い暑いと言っている。 なのでまさかそのクーラーの風が五十肩のような痛みを引き起こし... 続きをみる

痛みに新入りさんがやってきた

最近左腕上部が少し痛い。 腕は上がるけれど、痛い。 これがいわゆる五十肩というものなのだね。 8年ほど前からずっと指は痛いし、他の部位も痛みが出ては次第に消えていたり。 人に話すほどのことでもないから同じ世代がどうかはあまりわからなかった。 忙しいので腰を気をつけなきゃと思っていたら、職場のみんな... 続きをみる

更年期、到来かな

去年からか今年に入ってからか、ストレス感じてる、、って思ったその時から歯茎がジンジンするようになってきた。 前からストレスあると歯にくる傾向はあるとうっすら思っていたけれど、 気のせいかな、とも思う程度だった。 でも今は確信がある。歯茎に、新幹線並みに、のぞみじゃないけどひかり並みに速攻でくる。 ... 続きをみる

後頭部左側ビリリと健診結果

昨日から後頭部左側が時折ビリリとくる。 以前にもこの感じあったと思い出し、旧ブログから遡っていったらやっぱり去年の１２月に同じこと書いていた。三日間くらい続いてからなくなって、半年ぶりに昨日からまたビリリとやってきた。 一日の中で時折りなので苦痛でもないけど、頭痛持ちじゃないのでなんでかと思ってい... 続きをみる

生まれて初めての胃カメラ検査

生まれて初めて胃カメラ検査を受けた。 きっかけは2、3ヶ月前に胃がモヤ〜ンとしていたから。 いつもじゃないけどでもやっぱり変だなと思っていた。 胃腸丈夫で病院のお世話になったこともない私が変だと思った。 でも薬飲むほどのこともなかったので、 そうだ！ 胃カメラをのもう‼︎ 検査を受けよう‼︎‼︎ ... 続きをみる

家ロス、かなぁ

最近、気のせいかも程度に胃が痛むようなそうでないような、 気持ちが悪いようなそうでないような変な感じで。 最近弱ってきたとはいえ、本来胃腸はめちゃくちゃ丈夫。 消化の悪いものも食べてる記憶はない。 なんだろう？なんでかなぁ？いつも変なら病院に行くけれど、そんな気がするよーな？、 程度。でもねー、ち... 続きをみる

健康ってあたりまえじゃない

一昨日、子供からもらって冷凍しておいたあんぱんを解凍して食べた。 そのあんぱんは揚げあんぱんで、美味しいけど油っこいんだよね。当然。 食べてた時に、これ、半分でやめておくべきだよね、あとで後悔する気がする と、うっすら予感を感じながらも完食してしまった、、ら、、 すごい腹痛に襲われた。３０分、痛み... 続きをみる